身体の歪みを整える

頬をさわる

人間は毎日の生活を送ることで身体に負担をかける動作をしてしまいます。
足を組むことや無理な姿勢のせいで身体を支える骨盤が少しずつ歪みます。
骨盤の歪みは下半身太りを引き起こす可能性が強いため、ダイエットを考えている人は骨盤の歪みを改善する必要があります。
骨盤が歪んでいるせいで肩こりや腰痛、頭痛などの問題にも悩まされてしまいます。
骨盤ダイエットは自分自身でも行なうことができますが、エステサロンへ行って施術を受けることで確実に改善していくことができます。
雑誌やインターネット、テレビなどで骨盤ダイエット法の情報はある程度手に入ります。
しかし、情報を知っていてもやり方が間違っていると、骨盤を元の位置に戻すだけではなくさらに歪みを引き起こす可能性があります。
骨盤を正常な位置に戻すことで美容効果も多く発揮されるため、エステティシャンとカウンセリングをしてからその人に最適な施術をすると効果的です。

エステサロンではまず施術前に骨盤の状態を確認していきます。
実際に身体を見ていき、普段の日常生活のことを詳しく聞いていく上で施術方法を提案してくれます。
エステサロンでの施術以外にも日常生活で骨盤に良いストレッチをすることで相乗効果を発揮します。
固くなった筋肉をそのままにしていると身体の柔軟に影響を及ぼすため、定期的にストレッチや運動をすることで骨盤の状態を正しくすることができます。
また骨盤は内蔵を支える大事な役割があるので、普段から骨盤を意識していることで身体に悪影響を及ぼすことなく、いつまでも健康的に過ごしていくことができます。

内臓機能

フットマッサージ

エステサロンで骨盤ダイエットをすることにより、内臓機能を正常なものにして痩せやすい体質にしてくれます。骨盤が歪むと下半身が痩せにくくなるので、骨盤の状態を整えることにより効率的なダイエットができるのです。

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エステ1

脂肪燃焼

エステサロンにはプロのエステティシャンが在籍しているので、その人に骨盤施術を任せることによって骨盤ダイエットをすることができます。脂肪燃焼を促してくれるので、運動をしたときにすぐ代謝アップをすることができます。

エステ2

筋肉の強化

エステティシャンによる骨盤ダイエットをすることで骨盤の周りにある筋肉を強くすることができます。普段骨盤は使わないところですが、エステを受けることによって集中的に筋肉を鍛えあげることができるのです。

アロマ

日常生活でも行なう

エステサロンでは骨盤ダイエットのための施術が行なえますが、自宅でも気軽にストレッチをすることができます。骨盤に良い運動やストレッチを日常生活の中で行なうと体質改善ができます。

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あるけみ~さ

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エステ比較.jp

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